杜海涛刚参加《真正男子汉》时身高183cm，196斤，是个名副其实的“胖子”，节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。从胖子到型男的华丽转身，让众多网友疾呼求教，杜海涛瘦身二十斤，他到底是怎么做到的？
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据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。 据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。杜海涛瘦身20斤看来确实有料！
目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，可见其毅力爆棚，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢！”正在健身的人们看到海涛，表示“看到你，我们更有动力了！
众多网友得知杜海涛瘦身20斤是因为跑步的原因之后纷纷表示压力山大，看来参加完《真正男子汉》后的杜海涛要转型向“猛男”方向发展了，不禁替何炅老师担心。
跑步去了。。
杜海涛刚参加《真正男子汉》时身高183cm，196斤，是个名副其实的“胖子”，节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。从胖子到型男的华丽转身，让众多网友疾呼求教，杜海涛瘦身二十斤，他到底是怎么做到的？
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据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。 据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。杜海涛瘦身20斤看来确实有料！
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目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，可见其毅力爆棚，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢！”正在健身的人们看到海涛，表示“看到你，我们更有动力了！
众多网友得知杜海涛瘦身20斤是因为跑步的原因之后纷纷表示压力山大，看来参加完《真正男子汉》后的杜海涛要转型向“猛男”方向发展了，不禁替何炅老师担心。